Magazín

Asi každý už zažil nepríjemné horúco v spálni, kvôli ktorému sa v lete nedá spať. Prevaľujete sa zo strany na stranu a ráno ste totálne nepoužiteľní. Nekvalitný spánok sa prejaví nielen na vašich…

Bolesť hlavy, krčnej chrbtice a šije sa v dnešnej dobe stala bežnou záležitosťou. Ak vynecháme vážne zdravotné komplikácie, často za ich príčinou stojí súčasný spôsob života - sedavé zamestnanie,…

Zdravotnícke matrace Tropico tvoria špeciálnu skupinu matracov. Ich použitý materiál, navrhnutie a konštrukcia zabraňujú vzniku dekubitov (preležanín).

Topper alebo vrchný matrac. Niekoľko názvov, ktoré označujú jednu a tú istú vec: podložku na matrac. Podložka dokáže z vášho všedného pobytu v posteli urobiť pobyt nevšedný. Ako je to možné?

S pribúdajúcim vekom dochádza v našom tele k mnohým prirodzeným fyziologickým zmenám, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu spánku. Môžeme sa začať cítiť ospalejší vo večerných hodinách alebo sa začať…

Tiež patríte medzi tých, ktorí nenávidia ranné vstávanie a budík radšej trikrát odsunú, než aby sa vzdali pohodlia svojej postele? V tom prípade pre vás máme niekoľko užitočných tipov, vďaka ktorým…

Kvalitný spánok je základným kameňom zdravého životného štýlu. Počas spánku je organizmus v útlme, relaxuje a regeneruje. Celý rad ľudí sa však potýka s problémami so spánkom a kladie si otázku, ako…

Veľké upratovanie domácnosti je v čase adventu akousi nepísanou tradíciou. Vymetanie pavučinky z kútov, kam pri bežnom upratovaní len tak nesiahneme, vyleštíme riady a príbory, nájdeme zakotúľané…

Ako zabezpečiť deťom plnohodnotný spánok? Zistite, čo všetko pre to ako rodič môžete urobiť.

Koľkokrát sme už počuli vetu "nemám čas ísť spať," alebo sme ju sami povedali? Naťahujeme deň po dni a vedieme neustály boj s časom.

Trápi vás nespavosť? Pomôžeme vám ju vyriešiť v tomto článku.

Prebytočná energia, stres alebo rozptyľovanie môžu ovplyvniť vašu schopnosť zaspať. Zistite, ako môžete vylepšiť kvalitu Vášho spánku.