Magazín

Pri výbere nového matraca nás ovplyvňuje mnoho faktorov, z ktorých jedným z najdôležitejších je vek. Rôzne vekové kategórie volia rôzne typy matracov.

Chcete si zaobstarať nový matrac a váhate nad tým, aký zvoliť materiál? Lenivá pena, studená pena, taštičkové pružiny, kto sa v tom má vyznať? Nebojte, nie je to tak zložité. Prečítajte si, aký je…

Ako sa najlepšie vyspať v tehotenstve, aby to bolo pohodlné a bezpečné pre matku i bábätko? Poradíme vám.

Vonku mrzne, fúka vietor a keď sa na chvíľu objaví slniečko, je to skoro zázrak. Do práce odchádzame za tmy a keď sa večer vraciame, tma je tu zas. V takom období môže byť veľmi ťažké udržať si dobrú…

Na kvalitu nášho spánku má vplyv hneď niekoľko faktorov. A existuje aj celý rad pomocníkov, ktorí nám môžu dopomôcť k lepšiemu a výdatnejšiemu spánku. Jedným z nich je kvalitná sauna. Ako súvisí…

Dostatok priestoru je základom kvalitného odpočinku Pri výbere nového matraca dbajte na jeho dostatočné rozmery. Aké rozmery to sú? Dĺžka matraca by mala byť aspoň o 20 centimetrov väčšia, než je…

Vianočná výzdoba sa obvykle týka predovšetkým kuchyne, obývačky alebo chodby. Skrátka sa jedná o priestory, ktoré prechádzate nielen vy, ale aj vaše návštevy. Nie je nič výnimočné, ak sa vianočné…

Neexistuje počet hodín, ktorý by dal jednoznačnú odpoveď na túto otázku. Ak sa ráno zobudíme bez budíka odpočinutí a svieži, tak sme spali dostatočne.

Máte pocit, že s jeseňou prichádza oveľa viac starostí ako inokedy? Nie je to tak. Môže za to zmena počasia a nedostatok slnečného svitu. Preto pripisujete obyčajným obavám oveľa väčšiu váhu, než v…

Viete, že ak vaše dieťa trpí alergiou na roztoče, môže mať toto ochorenie dopad na celú rodinu? Pre rodičov i súrodencov je stresujúce, ak sa dieťa necíti dobre, sťažuje sa na dýchacie problémy, v…

Asi každý už zažil nepríjemné horúco v spálni, kvôli ktorému sa v lete nedá spať. Prevaľujete sa zo strany na stranu a ráno ste totálne nepoužiteľní. Nekvalitný spánok sa prejaví nielen na vašich…

Bolesť hlavy, krčnej chrbtice a šije sa v dnešnej dobe stala bežnou záležitosťou. Ak vynecháme vážne zdravotné komplikácie, často za ich príčinou stojí súčasný spôsob života - sedavé zamestnanie,…