Magazín

Viete, že pri teplých letných nociach vypotíte až liter tekutín. Pýtate sa, kam táto voda všetky zmizne?

Zistite, ktoré modely matracov sú zákazníkmi obľúbené.

Prerušovaný spánok nie je dobré podceňovať, môže stáť za radom zdravotných problémov, predovšetkým za zabúdaním. Čo teda stojí za častým prebúdzaním a ako sa týmto problémom vyhnúť? Prečítajte si v…

Naše spánkové potreby a spánkové fázy sa v priebehu života menia, najmä v detstve. V dospelosti sú naše požiadavky na spánok relatívne stále, vo vyššom veku sa znižujú.

Dôsledkom spánkovej prokrastinácie je, že nemáte dostatok spánku, pretože chodíte spať príliš neskoro, ale napriek tomu musíte vstávať v obvyklom čase vstávania kvôli povinnostiam, ktorým sa nemôžete…

Zlepšite svoj spánok v zime s týmito jednoduchými tipmi a trikmi.

Máme pre Vás prehľadne pripravené, koľko spánku potrebujú Vaše deti až do 12. roku.

V predchádzajúcom článku sme predstavili prvú sériu nie príliš známych faktov o spánku. Dnes budeme pokračovať ďalšími desiatimi zaujímavosťami, ktoré mnohých určite prekvapia.

Dnes vám však predstavíme niekoľko faktov, o ktorých ste zrejme nikdy nepočuli.

Nie všetky „zabehnuté“ tvrdenia musia byť nutne pravdivé. Poďme sa preto bližšie pozrieť na mýty, ktoré sú so spánkom najčastejšie spájané. Prečo sú niektoré na prvý pohľad úplne logické úvahy úplne…

"Mamííí, ešte chvíľu, veď sú prázdniny ..." Poznáte to tiež? Len máloktoré dieťa chodí cez prázdniny spať presne v rovnakom čase - a určite už vôbec nie v tom, v ktorý je zvyknuté počas školského…

Pri výbere nového matraca nás ovplyvňuje mnoho faktorov, z ktorých jedným z najdôležitejších je vek. Rôzne vekové kategórie volia rôzne typy matracov.