Výber budíka ovplyvňuje kvalitu spánku!
Budík sa môže zdať ako banálne vec, ktorej takmer nikto nechce venovať špeciálnu pozornosť. Asi k nemu nechováte dvakrát priateľské puto. A prečo aj! Odopiera vám predsa právo na spánok. Zle zvolený budík môže vaše nepriateľstvo ešte viac prehĺbiť a prejaviť sa v horšej kvalite a dĺžke spánku. Čítajte ďalej a vyberajte starostlivo!
Budík sa môže zdať ako banálne vec, ktorej takmer nikto nechce venovať špeciálnu pozornosť. Asi k nemu nechováte dvakrát priateľské puto. A prečo aj! Odopiera vám predsa právo na spánok. Zle zvolený budík môže vaše nepriateľstvo ešte viac prehĺbiť a prejaviť sa v horšej kvalite a dĺžke spánku. Čítajte ďalej a vyberajte starostlivo!
Nespoľahlivý budík
Používate budík na mobilnom telefóne? Stalo sa vám, že už niekoľkokrát vaše prebudenie zlyhalo, pretože sa počas noci vybila batéria či z iného nepochopiteľného dôvodu budík nezazvonil? Prvé nezobudenie je zvyčajne bez následkov, ak ste však nezaspali životne dôležitú udalosť. Vynechal viackrát? V takom prípade prestávate budíku dôverovať, podvedomie začína spracovávať strach z opakovaného oneskoreného vstávania a počas noci či k ránu sa môžete niekoľkokrát zo strachu prebudiť. Za ďalšie, elektronika by v spálni nemala čo robiť! Elektromagnetické vlny negatívne ovplyvňujú a narúšajú priebeh pokojného spánku. Nepozývajte si také prekážky spánku rovno do postele!
A ak stále trváte na tom, že je budík na mobilnom telefóne pre vás tá najlepšia voľba, nenastavujte si melódiu svojej obľúbenej pesničky. Uvidíte, že onedlho medzi favoritov patriť nebude!
Spoľahlivý budík
V každom hodinárstve vám ochotne poradia a predstavia budík, presne na mieru vašich požiadaviek. Môžete chcieť napríklad digitálne hodiny, ktoré hlasno netikajú, ale zato vás spoľahlivo a hlasno zobudia každé ráno.
Niekomu holt nestačí ani najvyšší stupeň hlasitosti na mobilnom budíku, a to je zvyčajne ten najčastejší dôvod, prečo ľudia hľadajú klasický, veľmi hlasný budík. Výmenou mobilného telefónu za spoľahlivý budík sa tak zbavíte problému v spálni s elektronikou.
Zamilovaný budíček
Zdieľate posteľ s partnerom, ktorý odchádza do práce v rovnaký čas, kedy vy vstávate? Takých párov nájdeme zrejme poskromne, ale ak patríte medzi ne, ste vážne dieťaťom šťasteny. Nie je nič istejšie a príjemnejšie ako prebudenie vašou milovanou polovičkou, sprevádzané slovami: "Dobré ráno, láska.".