Magazín

Poďte do toho s nami! Aj keď sa zdá, ako by sa čítanie pomaly vytrácalo zo sveta, nie je to tak. Rozprávky boli, sú a budú a deti ich milujú. A nielen tie na pozeranie! Čítanie rozprávok na dobrú noc…

Základom pre kvalitný spánok detí je bezpečná postieľka s primerane tvrdým matracom. Avšak ako vybrať tú správnu kombináciu? Prinášame Vám pár tipov...

Očakávate prírastok do rodiny a premýšľate nad výbavou detskej izby? Zdravý spánok je pre vývoj bábätka nevyhnutný. Poradíme vám, na čo si dať pozor pri výbere matraca pre vášho malého spáča.

Kýchate pri každom ustieľaní postele? Budíte sa v noci s dusivým kašľom a upchatým nosom? Je možné, že ste alergický na prach, respektíve na roztoče. Čo robiť? Okrem najrôznejších liekov a opatrení…

Výber matraca môže mať zásadný vplyv na kvalitu nášho spánku a celkového zdravia. To potvrdzuje aj generálny riaditeľ českého závodu Hilding Anders, Petr Vašíček, ktorý sa podelil o svoje bohaté…

Kvalita spánku má kľúčový vplyv na celkové zdravie a pohodu. Zvolenie správnej spánkovej polohy môže mať významný vplyv na kvalitu odpočinku a ovplyvniť rôzne aspekty zdravia. V tomto článku sa…

Vzhľadom na to, že trávime približne tretinu nášho života spánkom (čo zodpovedá približne 25 rokom), poďme sa ponoriť do sveta spánku a odhaliť niektoré zaujímavé fakty o spánku. Niektoré vás možno…

Dôležitosť spánku pre naše zdravie a celkovú životnú dĺžku je neoddiskutovateľná. Kvalita spánku závisí od rôznych faktorov, vrátane matraca. Výber správneho matraca je kľúčový pre regeneráciu tela,…

Ponorte sa do tajomstva fáz spánku a objavte, čo sa deje, keď sa zatvoria oči. Od ľahkého zaspávania cez najhlbší spánok až po fázu REM – cesta k lepšiemu nočnému odpočinku začína tu.

Práve veľkosť matraca hrá veľkú rolu v tom, či sa vyspíte pohodlne. Lenže ľudia obvykle veľkosť postele neprispôsobujú svojej výške. A to je chyba. V krátkej posteli s nedostatočne dlhým matracom…

Alergici na peľ preklínajú jar, alergici na roztoče ale môžu preklínať celý rok. Miesto zaháľania je ale lepšie aktívne konať a nedať roztočom šancu ovplyvniť váš život.

„Ranné vtáča ďalej doskáče,“ hovorí známe príslovie – a zatiaľ čo u menších detí a dospelých to platí dvojnásobne, tínedžeri to vidia úplne inak.