Sami ste možno zistili, že sa vám po pití alkoholu nespí dobre. Najnovšie si môžete byť istí, že vám lepšie spanie nezaistí ani konope. Návykové látky vo všeobecnosti nemajú dlhodobo dobrý vplyv na…
Magazín
Možno to neviete, ale každý večer, sotva si ľahnete do postele, začína hostina. Už po pár mesiacoch používania matraca totiž máte okolo seba kolónie roztočov, ktorí si pochutnávajú na odlúpnutých…
Máte doma málo skríň, a hromadia sa vám v byte veci? Skúste využiť priestor, ktorý máte pod posteľou. Stačí si pod ňu zaobstarať veľkú zásuvku, a úložný priestor s kapacitou poriadne veľkej skrine je…
Máte radi filmy? Tak sa s nami vydajte do spální zo známych svetových filmov. Síce z nich nespoznáme, aké rošty alebo matrace majú hrdinovia vo svojich posteliach, ale možno získate inšpiráciu, s…
Tentoraz ide zdravé spanie, ortopedické vlastnosti a priedušnosť stranou. Hľadáme dokonalý matrac na sex. Teda taký, ktorý vydrží aj vášnivú noc, ktorý odolá tlaku, a ktorý je dostatočne pohodlný. A…
Počuli ste už niekedy o takzvanom bielom šume? Možno nie, ale samotný biely šum určite dobre poznáte. Je to typicky monotónny zvuk, ktorý sa v poslednej dobe začal využívať pre lepšie zaspávanie a…
Patrí jar k vašim obľúbeným ročným obdobiam, alebo by ste ju radšej vyškrtli z kalendára kvôli peľovej alergii? Sezóna peľových alergií začína v marci a trvá minimálne do letných prázdnin. Alergici…
Obstarávate si s partnerom nové vybavenie spálne a nemôžete sa zhodnúť na tvrdosti matracov? Nemusíte hľadať kompromis, kúpte si takzvané partnerské matrace, ktoré sú z každej strany inak tuhé.…
Čo robíte, keď nemôžete spať? Vezmete si občas prášok na spanie? Nie ste sami, podľa štatistík prášky na spanie aspoň niekedy užíva každý desiaty človek. Lieky na spanie avšak na rozdiel od iných…
Patríte medzi tých, ktorí pracujú na tri zmeny? Podľa štatistických údajov v trojzmennej prevádzke pracuje asi pätina Európanov. Sú to vodiči, robotníci vo výrobe, policajti aj lekári. Práca cez noc…
Poloha pri zaspávaní má nielen vplyv na naše zdravie, ale podľa britských vedcov navyše to, ako zaspávame, vypovedá veľa aj o ľudskej povahe. Pozrite sa, aké polohy sú najčastejšie, a aký je ich…
V noci sa nám občas dejú zvláštne veci. Pri spaní uzatvárame svoje vedomie a strácame kontrolu nad svojimi činmi. K slovu sa dostáva podvedomie a nervová sústava. Niektoré javy, ako je rozprávanie zo…