Každý deň na ne siahate, dávate ich k tvári a niekedy aj do úst. Sú pritom plné mikróbov, ktoré len čakajú, aby vám mohli uškodiť. Poradíme, ako sa o tieto veci dennej potreby najlepšie starať.
Magazín
Vaše dieťa má alergiu na roztoče. Tieto slová nechce počuť od lekára žiadny rodič. Vie, že budú nasledovať len problémy. Práve teraz na jeseň sa príznaky ešte zhoršujú. Poradíme vám, ako potomkom…
Jesenné depresie sa šíria ako epidémia a kvôli nim sa vám zdá celý svet na nič. Nemusíte však čakať, kým zlá nálada zmizne sama od seba. Buďte aktívni a rázne s ňou zatočte.
Slováci si z olympisjkých hier odniesli 3 medaily, Obama podpísal v Prahe významnú dohodu a na Haiti bolo ničivé zemetrasenie. Tieto udalosti hýbali našimi životmi v roku 2010. Je to už celkom dávno,…
Spóry plesní sú neviditeľné, ale o to nebezpečnejšie. Môžu spôsobovať astmu alebo dokonca zápal pľúc. Riziko je o to väčšie, keď máte pleseň na matraci, na ktorom spíte, a spóry vdychujete celú noc.…
Aj keď dospelí nemajú tak ako deti voľno celé 2 mesiace, obvykle i oni mávajú cez leto voľnejší režim. A v septembri potom mnohých z nich čaká náročný stret s realitou. Nebojte sa, poradíme vám, ako…
Chystáte sa v lete na dovolenku do exotickej krajiny? Alebo vás čaká dlhá cesta autobusom po Európe? Potom sa vám možno budú hodiť tipy, ako sa dobre vyspať aj bez postele.
Patríte medzi milovníkov leta alebo by ste radšej po jari privítali rovno jeseň? Tešíte sa na vlažné letné večery alebo vás desí predstava komárov a neznesiteľné horúčavy? Nech je tomu ako chce, v…
Určite viete, že zdravý spánok je dôležitý pre zdravie a funguje ako prevencia mnohých chorôb. Dostatok kvalitného spánku vám pomôže zvýšiť imunitu, a vďaka tomu predísť chorobám od nádchy až po…
Každý vie, že sa najlepšie spí v miestnosti, kde je maximálne 20 °C. Už menej ľudí však vie, ako takúto teplotu v spálni dosiahnuť, keď sa vonku nedá sedieť ani v tieni. Prečítajte si to v našom…
Káva, energetické nápoje a niekedy aj cigarety. Keby mali študenti v skúškovom období vymenovať troch svojich najlepších kamarátov, boli by to s najväčšou pravdepodobnosťou práve títo. Pritom by…
Ste vystresovaní a snažíte si napchať do hlavy látku za celý semester? Učíte sa dňom i nocou a po ruke máte vždy kanvicu s kávou? Chyba! Učte sa cez deň, ale v noci nechajte mozog odpočinúť.