Pri cestách za oddychom alebo objavovaním neznámeho sa pripravujeme na veľa vecí. Strata dokladov, zranenia či uviaznutie v dopravnej zápche. Na čo ale nemyslíme vôbec? Na prípadné problémy so…
Magazín
Za príjemný chládok v miestnosti sme počas letných trópov neskonale vďační. Klimatizácia je v lete skvelým služobníkom, ale iba do chvíle než nás kvôli nej skolí zákerná choroba! Čo je ich príčinou a…
Budík sa môže zdať ako banálne vec, ktorej takmer nikto nechce venovať špeciálnu pozornosť. Asi k nemu nechováte dvakrát priateľské puto. A prečo aj! Odopiera vám predsa právo na spánok. Zle zvolený…
Pomaly odpočítavate posledné dni do svadby a zisťujete, že vám chýba zariadiť ešte veľa drobností? Nezabudnite na to, že musíte vedieť tiež v správny okamih vypnúť. Opustite predsvadobné "šialenstvo"…
Kraslice, barančeka alebo čokoládového zajačika majte tradične pripraveného v kuchyni, do spálne vskutku nepatria. Napriek tomu existuje hneď niekoľko lichotivých doplnkov, ktoré dodajú spálni ten…
Niektorí ľudia trpia prerušovaným spánkom alebo trvá nekonečne dlho, než sa im podarí zažmúriť oči. Nedostatok spánku idúci ruka v ruke s nekvalitným spánkom môžu mať veľmi negatívny dopad na ich…
Neviete si predstaviť zaspávať bez svojho chlpáčika aj za cenu toho, že vám okrem seba samého zanechá v posteli aj nepozvaných hostí? Áno, reč je o psích chlpoch a baktériách. Viete, ako sa ich…
V živote každého človeka nastáva chvíľa, kedy sa rozhodne zaobstarať si nový matrac. Venuje sa informáciám a radám ohľadom kúpy čo najlepšieho kúsku na trhu, ale už mu nezostáva príliš času na to,…
Už je to celkom dlho, keď mali deti príležitosť spoznať Vianoce na snehu. O sánkovaní, bobovaní či jazde na lopate bohužiaľ môžu zatiaľ len snívať. Vymysleli sme pre vás niekoľko tipov, ako deti…
Vianoce sú skvelou príležitosťou, kedy si môžete obohatiť svoje hniezdočko lásky. Vianočné darčeky určené do vašej spálne vám môžu nielen spestriť partnerský život, ale tiež spríjemniť spánok.
Nedostatok pohybu, zle zostavený jedálny lístok, prejedanie... Áno, všetky tieto faktory vedú k obezite! Počuli ste ale, že jednou z príčin obezity môže byť aj nedostatok spánku? Je to len rozprávka…
Vedeli ste, že aj spln môže mať neblahý vplyv na váš spánok? Citlivejší jedinci poznajú problémy so splnom, ostatní ani nepostrehnú, že spln nastal. Ale pozor! Aj keď ho niektorí nevnímame, naše telo…